Tips Kesehatan

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

• Untuk Pencernaan: Buah Apel yang kaya dengan serat dapat membantu dalam pencernaan. Mengkonsumsi apel secara teratur memastikan gerakan usus halus dan membantu dalam mencegah consitipation dan gangguan perut.
• Mencegah Anemia: Buah Apel berguna dalam treting anemia karena kaya dalam apel. Anemia adalah kekurangan hemoglobin dalam darah yang dapat ditingkatkan dengan asupan zat besi makanan yang kaya seperti apel.
• Kelemahan: Buah Apel dikenal untuk menghilangkan kelemahan dan menambah kekuatan dan vitalitas orang-orang lemah. Oleh karena itu, sering diberikan kepada pasien untuk membantu mereka cepat sembuh dari penyakit mereka. Jika Anda ingin mendapatkan berat badan, apel harus menjadi bagian dari diet Anda sehari-hari. Hal ini juga membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
• Perawatan Gigi: Makan apel membantu dalam membersihkan gigi dan gusi. Ini mengurangi kejadian gigi berlubang pada gigi. Ketika Anda makan apel, serat di dalamnya membersihkan gigi, sedangkan sifat antivirus buah menjaga bakteri dan virus pergi.
• Penyakit Jantung: Buah Apple menurunkan tingkat kolesterol dan karena itu bermanfaat bagi jantung.
• Rematik: Pasien yang menderita rematik mengkonsumsi apel sangat berguna karena membantu dalam proses penyembuhan.
• Gangguan mata: Buah Apel diyakini membuat mata yang kuat dan meningkatkan penglihatan yang bagu. Hal ini juga membantu dalam mengobati rabun senja.
• Perawatan Kulit: Menyisipkan apel dan madu , apel dan susu bila diterapkan pada peningkatan kulit bersinar dan bersinar.
• Buah Apel juga membantu dalam mengobati asam urat, dan disentri. Penelitian terbaru juga mengungkapkan bahwa apel memiliki bahan kimia seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melawan kanker. Oleh karena itu, benar apa kata "Makan Apel Sehari Membantu Dokter Gigi"

• Manfaat Jeruk Nipis

  
  

  

  Manfaat Jeruk Nipis

  
  
  Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Wajah
  Ada beberapa manfaat pada jeruk nipis untuk kecantikan wajah yakni membuat kulit wajah lebih halus dan berseri, lebih putih secara alami, mempercantik kulit dan bermanfaat merapatkan bagian pori–pori kita.
  
  Resep untuk memanfaatkan jeruk nipis pada bagian wajah yakni:
  Siapkan jeruk nipis yang masih segar, kemudian belah menjadi dua bagian. Setelah dibelah menjadi dua, usapkan daging jeruk nipis tadi ke bagian kulit wajah, hidung, dan pipi yang memiliki pori-pori besar. Usapkan juga daging jeruk nipis tersebut ke bagian wajah yang kusam dan kasar. Dengan melakukan hal ini secara rutin, wajah Anda akan lebih halus, putih berseri, dan memiliki pori-pori yang rapat.
  
  Manfaat Jeruk Nipis Pada Kuku
  Jeruk nipis juga bisa menjadikan kuku kita lebih bersih dan cemerlang, bagaimana caranya? Caranya yakni dengan menggunakan air perasan jeruk nipis untuk membersihkan dan menggosok kuku kita yang kusam.
  
  Manfaat Jeruk Nipis untuk Jerawat
  Manfaat jeruk nipis lainnya yakni untuk mengatasi jerawat yang tumbuh di sekitar wajah. Kita bisa menggunakan air jeruk nipis yang sudah diperas lalu campur dengan madu, untuk dibuat sebagai masker. Air perasan jeruk nipis tadi bisa mengurangi minyak pada wajah kita, sedangkan kandungan antiseptik yang terdapat pada madu dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.
  
  Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut
  
  • Buat anda yang mempunyai jenis rambut yang berminyak biasanya cepat sekali kotor, cucilah dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tidak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan lembut berkilau.
  • Untuk menghilangkan ketombe, kita dapat menggunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20 sampai 30 menit, lalu dikeramas. Lakukan dua sampai tiga kali.
  • Manfaat Jeruk Nipis sebagai penyubur pertumbuhan rambut, mengkilaukan rambut yang kusam dan menghitamkan rambut yang pirang. Dengan cara memeras air jeruk nipis secukupnya , airnya di usapkan ke rambut kemudian dijemur dengan sinar matahari selama 1 jam baru Anda bilas dengan sampo sampai bersih maka rambut Anda akan terlihat berkilau dan kelihatan lebih sehat.
  • Membuat Rambut semakin berkilau dan mudah diatur, yakni dengan cara campurkan 1 sendok makan madu, peras satu jeruk nipis, dan tambah sedikit air hangat. Basuh rambut Anda dengan shampo seperti biasa kemudian tuangkan campuran yang sudah anda buat tadi pada rambut. Lalu keringkan rambut dengan cara biasa.
  • Mencegah rambut rontok dan berketombe. Yakni dengan cara, potong dua jeruk menjadi tiga bagian, lalu oleskan pada kulit kepala sampai merata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, lalu keramas keesokan harinya dan lakukan 3 kali seminggu.
  
  Sumber:https://www.google.co.id/search?q=tips+hidup+sehat&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-US:official&client=firefox-a#hl=id&client=firefox-a&hs=hc&rls=org.mozilla:en-US:official&q=tips+kesehatan&revid=334201294&sa=X&ei=uCNZUKjLOMzKrAeMuYHoBA&ved=0CIYBENUCKAU&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.&fp=4430e9c2e06e8280&biw=1024&bih=625